Утренняя зарядка, активные игры во дворе и походы на лыжах повышают сопротивляемость организма детей к простудным заболеваниям.
Такие советы по укреплению иммунитета ребенка дали родителям врачи в подмосковном оперштабе по борьбе с распространением COVID-19, сообщает интернет-издание "Подмосковье сегодня".
Как отмечают специалисты, ребенка, в частности, следует одевать по погоде, чтобы он в период нахождения на открытом воздухе не перегрелся. Собираясь на прогулку, важно удостовериться в том, что его одежда и обувь теплые, легкие и непромокаемые. В свою очередь, дома следует чаще проветривать помещение.
Эксперты также обращают внимание, что рацион здорового питания зимой должен включать фрукты и овощи, нежирное мясо и рыбу, молочные продукты, а также яйца.
Источник: https://radiosputnik.ria.ru/20201222/zdorove-1590475403.html
Головное учреждение
Услуги
